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Mehr Urlaubsfeeling im Alltag?

Aktualisiert: Juli 24

Oft leben wir nur den Alltag, fragen uns wo ist der Tag geblieben oder gar die Woche.

Wir funktionieren und greifen nicht aktiv ein.


Wie schön wäre eine Tasse Kaffee am Morgen in einem Cafe und ein paar Leute beobachten? Den Blick in die Natur schweifen lassen...

Eine Runde Laufen gehen... Gemütlich frühstücken...


Dir fallen jetzt auch gleich unzählige Dinge ein, die morgens gern machen würdest, um optimal in den Tag zu starten? Das ist sehr gut! Schreib diese direkt auf. Einfach unsortiert auf ein Blatt notieren.


Markiere dir die Notiz/ Idee, die du richtig gut findest. Und genau die integrierst du ab jetzt in deinen Alltag. Wie könnte das klappen?






Du wirst merken, dass du viel bewusster in deinen Tag startest!

Mit positiver Energie!


Mit mehr Ruhe! und Kraft!

Du wirst Herausforderungen ganz anders entgegen schauen!








#smoothielove Easy und schnell zubereitet, unverarbeitetes Obst und Gemüse liefert dir die wichtigen Vitamine und Nährstoffe, die du für einen erfolgreichen Tag brauchst. Bist du ehr der Smoothie oder Safttyp? Finde es heraus!



Welcher Fitnesstyp bist du?


Bereits eine kleine Einheit am Morgen lässt dich ganz anders in den Tag starten:

- du fühlst dich fitter und aktiver

- hast mehr vom Tag

- bist motivierter

zum Workout







WORKBOOK: FOCUS ​ erreiche deine Ziele

  • Entwicklungsplan

Was ist überhaupt dein Ziel?

Wie fühlt es sich an?

Wann willst es erreichen?

Wer begleitet dich auf deiner Reise?

.

  • sichtbarer Fortschritt

Schritt für Schritt arbeitest du

dich deinem Ziel entgegen.


Du bist bereit den Fokus neu zu setzen?

Keine Ausreden mehr?

Starte jetzt !






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